宝宝睡眠质量不佳，会带来很多不好的影响，宝宝不能正常入睡，在半夜的时候经常会醒来，还会吵醒忙碌了一天的爸爸妈妈。最重要的是不利于宝宝的成长发育。哪些错误的细节会导致宝宝的睡眠质量下降呢？

　　1、喂养不当
　　饥饿和太饱都会影响睡眠质量，宝宝正是长身体的时候，奶又是液体，含有很多的水分，吃了容易饥饿，怕饿到宝宝，宝宝一哭闹，妈妈就认为宝宝是想奶喝了，而宝宝有没有什么自制能力，不知道什么什么时候停止，这样就很容易把宝宝喂撑。妈妈也不能忘记给宝宝喝奶，让宝宝饿着肚子。

　　最好是每天，有规律的给宝宝喂奶，养成一种习惯，到了什么时间点，就知道要喂奶了，不会让宝宝一下饿着肚子，一会儿又 吃的太撑。

　　2、父母过分关注
　　父母总是给宝宝无微不至的爱，会养成孩子的很强的依赖感和害怕感，宝宝入睡的时候，总是要父母陪着，或者是哄着睡，而且一定要是自己熟悉的环境。醒来时的时候看不到父母又 会哇哇大哭。要求父母寸步不离。按孩子的成长发育的规律，宝宝越大，越灵活，自我保护意识会增强，父母要稍微的放手，让孩子独立的成长。否则永远也走不出父母的襁褓。

　　3、纸尿裤、背着使用不当
　　虽然是小小的宝宝，但是舒服和不舒服还是能够感觉到的，纸尿裤穿的不当，还有就是给爸爸换纸尿裤过于频繁，特别是夏天天气炎热，尿量又多。再者冬天被子盖的太厚，包裹太严实，让宝宝呼吸都觉得累，也会影响宝宝的睡眠质量。

　　宝宝睡眠质量不佳，不要总是从宝宝自己身上找问题，周围的环境也是很重要的。